あまりオススメしないけど、急な偏頭痛にはコレ

前回、予防として毎日行うべき

頭痛セルフケアをお伝えしました。

まだの方は、前回のブログをみて下さい。

今回は、それでも急に頭痛になって困った時の

緊急対処法です。

でも、これは対処法だし、ちょっと力ずくな所もあって、

優しい施術と、自己予防をしていくのを推奨しているので、

お勧めはしません。

これがあるから毎日しなくて良いという事ではありません。

頭が割れそうに痛い！！という時の応急処置。

前回お伝えした場所を、両手の指の腹を使って、

押しながら左右に開く。

左右に頭を割るイメージで引っ張る。

縮んでいる頭皮や筋肉を無理やり伸ばして、

血流を良くする感じです。

何度も言いますが、オススメしません。

こうならない様に、こうしなくても良い様に、

毎日のセルフケアをお勧めします。

最後までお付き合いくださいまして、有難う御座いました。