Tomoyuki Ishiyama22、動きが悪いけど、痛みはないのですが
少しだけ皆さんの時間をください！
ちょっとだけ、現在のあなたの身体の動きを調べてほしいです。
今は、全く痛みがない人に行ってもらいたいです。
・腕を伸ばして、ゆっくりと前から上に挙げて下さい。両腕が耳の後ろまで上がりますか？
・身体を左右にゆっくりと捻ってみて下さい。左右同じくらいに捻れますか？
・足踏みしてみて下さい。太ももは上げ易いですか？左右同じくらい上がりますか？
左右が同じように動かせるのは正常です。
もしあなたがそうでない場合、あなたの身体のどこかに歪みがあります。
そしてそれを放っておくと、何処かに痛みとなって出てくる事があります。
動きに問題があっても、痛みが出ていない時がチャンスです。今のうちにしっかりと対応する事をお勧めします。