15、痛みが出ない姿勢が治るヒント

どう動かしても痛い、不快感がある人でも、ある動きをすると痛いが消えたり、緩和されたりする姿勢があります。

例えば腰の左側が痛いとします。

図のように、足を真横に動かして台の上に足を置くと腰の痛みが楽になる感じがする事があります。

こういう場合は、腰が原因ではありません。

違う場所が原因の一つになっています。



この症状は、セルフケアでも改善可能ですので、もしこのような方がいらっしゃいましたらご連絡頂ければセルフケア法をお伝えします。

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今の身体の状態を知ることは重要です。 そして知るために自分に意識を向けると痛みの予防にもなります。 何処に力が入っている。 何処に重心が乗っている。 身体が傾いている。 猫背気味になっている。 足の指先に力が入っている。等々 意識して、感覚を研ぎ澄まさなくても、ちょっと意識を向けるだけで身体が変わります。 リラックスしてTVを見ていると思っていても、足の指先が緊張してたりしてませんか? ちょっとし

たとえ右側に痛みがあっても、その原因が逆側にあることもあります。 施術の際に右側の筋肉を緩める時に、左側の筋肉を使う事もあります。 人間の身体は別々の様で一つに繋がっているということですね。