釈迦の教え 心と身体と食べ物について１０選
「過食は身体に毒である。自己克制と節制を行い、適度な食事を心がけることが大切である。」
「食べ物は身体と心に影響を与える。身体にとって健康的で、心にとっても穏やかな食べ物を選ぶことが大切である。」
「食べ物は身体の栄養源である。身体に必要な栄養素をバランスよく取り入れることが大切である。」
「食べ物を選ぶ際には、過剰な物欲や執着心に囚われず、中庸を保つことが大切である。」
「自然の恵みである食べ物を無駄にすることは、自然に対する無礼である。適量を守り、感謝の気持ちを持ちながら食べることが大切である。」
「食べ物は身体だけでなく、心の健康にも影響する。良心的な生産者から供給された、優れた品質の食品を選ぶことが大切である。」
「食べ物を選ぶ際には、慈悲心を忘れず、他者の幸福を考えることも大切である。」
「食べ物は、食べること自体が喜びであることを忘れず、心の満足感を求めることは健康的ではない。」
「食べ物を通して、自分自身と自然とのつながりを感じ、心と身体の調和を取ることが大切である。」
「食べ物は、過去の因縁や未来の結果を反映している。今この瞬間に、身体と心に必要な食べ物を選び、その恩恵を受け取ることが大切である。」