今使っている塩を自然塩に変えるだけで体調が劇的に変わる

精製された塩はナトリウム以外のミネラルや栄養素が取り除かれたものであり、体にとって不要な成分が含まれている可能性があります。一方、自然塩にはナトリウム以外のミネラルや栄養素が豊富に含まれているため、体に必要な栄養素を補うことができます。

また、精製された塩には添加物が含まれていることがありますが、自然塩には添加物が含まれていない場合がほとんどです。そのため、自然塩に変えることで、体に余分な添加物を摂取することを避けることができます。

さらに、自然塩は味が濃く、塩味を控えめにすることができるため、過剰な塩分摂取を避けることができます。過剰な塩分摂取は高血圧や腎臓疾患などの健康リスクを引き起こすことがあるため、健康にとって重要なことです。

以上のように、精製された塩を自然塩に変えることで、体調の改善や健康の維持に役立つ可能性があります。ただし、自然塩を摂りすぎることも注意が必要です。

適量を守りながら、健康的な食生活を心がけることが大切です。

自然塩は、精製塩と違い体内に蓄積されません。その為もし過剰に摂取してしまったとしても内臓で処理して排泄してくれます。

精製塩に含まれている添加物は体内に蓄積して、それが病気や不調の原因になります。

人体に大事な塩はしっかりと選ぶ事をお勧めします。